郑州轻工业大学2024年“三下乡”社会实践简报（三十四）
青春助力乡村振兴，智慧建设美好未来
——记体育学院“轻体爱”志愿服务队暑期实践
为深入了解乡村文化，学习农业知识，弘扬劳动精神，郑州轻工业大学体育学院暑假“三下乡”社会实践团队于7月11日到省直驻村第一书记帮扶产品展销处，河南牧院红农业科技有限公司培育基地——甜蜜百果采摘园开展“助力乡村振兴”社会实践活动。团队成员积极参与果园管理和采摘工作，在实践中学习劳动技能，加强对农村生活了解的同时，运用其专业知识为果农讲解劳作时需要注意的防护措施，避免其长期劳动带来损伤，赢得了果农的赞扬和认可。
实践活动开始前，团队通过实地考察的方式，对基地规模、种植品种、管理模式等信息进行了了解和记录。活动当天，工作人员详细介绍了果园发展概况，普及了西瓜种植的时间和方法、采摘的最佳时间以及正确的采摘方式等农业知识。在工作人员的指导下，同学们很快便投入到了采摘活动中，帮助搬运西瓜，近距离体会到了果农的辛苦，感受到了他们的不易。采摘过程中，同学们有很多关于西瓜的种类和销售等问题，工作人员和果农们不厌其烦地一一解答。
劳作过程中，团队成员询问果农在日常劳作中是否会感到一些身体上的不适，比如手脚乏力、腰酸背痛等由劳作时动作畸形给身体造成的常见伤害。针对这些问题，他们及时向果农科普，认真讲述相应防护措施。如弯腰采摘水果时可以采用双膝微蹲，尽量保持背部挺直，避免腰部出现过度弯曲的姿势而造成腰酸背痛。同时也要注意适度休息，给腰背肌肉放松的机会。果农们也根据经验提醒团队成员要注意防护，避免采摘时发生的手被树枝划伤或身体晒伤等情况。
通过本次暑假“三下乡”社会实践活动，同学们掌握了如何正确使用农具等技能，了解到了环保农业的重要性，对于农业生产有了更直观的认识，学到了实用的农业知识，切实感受到劳动的意义。同时，也让同学们更加清楚利用所学知识助力乡村振兴的重要性，增进了同学们之间的交流与合作，形成了良好的团队氛围。