在中秋与国庆双节将至的温馨氛围中，为帮助大学生缓解学业压力、调节心理状态，9月28日晚，大学生心理协会在科学校区校医院四楼心理中心，成功举办了“双节疗愈手作——正念减压”主题活动。
此次活动共设置了三个活动环节：“中秋灯笼DIY”、爱国主题书签绘制”、“正念陪伴”。同学们在“中秋灯笼DIY”活动环节中亲手拼搭灯笼，从零散部件到最终点亮的精美灯笼，团圆的节日氛围也随之愈发浓厚。在“爱国主题书签绘制”中，同学们以笔为媒，勾勒家国情怀，一张张小巧的书签，成为同学们抒发爱国情感的独特载体。亲手制作的灯笼和书签还能作为双节礼物送给朋友与家人，传递节日专属心意。“正念陪伴”环节则为同学们开辟出一片宁静角落，轻柔舒缓的纯音乐全程环绕，在悠扬旋律的浸润下，同学们在一笔一画的勾勒中感受着笔尖与纸面接触的细腻触感，沉浸在创作的静谧氛围里。这一过程有效缓解了日常学习的压力与焦虑，让大家收获了内心的平和。
此次活动将传统文化、爱国教育与心理健康关怀巧妙融合，同学们在实践中体验中秋习俗的魅力，不仅在动手过程中增强了民族文化自信与集体归属感，更以温暖治愈的形式，为被学业填满的生活注入舒缓身心的能量，未来，大学生心理协会将继续推出更多活动，以更丰富的形式搭建心理关怀与文化传承的桥梁，让校园生活始终充满温暖与成长的力量。